首先要做的是：你并不孤单。在这些极其困难的时期，尽你所能找到一丝安慰，就像你面对全国各地的冠状病毒大流行一样，数百万人的感受是一样 浏览全文>>

许多人希望确保他们的食品储藏室和冰柜里装满必需品。但是，除了冷冻食品和食品储藏室的主食之外，您手头还应该有什么呢?持久的水果和蔬菜 浏览全文>>

南方人和全世界正在共同努力，通过呆在家里，勇敢地在医院和医疗诊所的前线作战，或继续他们的基本工作，来阻止冠状病毒大流行的传播。随着 浏览全文>>

对于许多人来说，百吉饼上的lox是早午餐的主食。光滑咸味的鲑鱼配上红洋葱和刺山柑的叮咬以及奶油奶酪的光滑度令人愉悦。但是，如果您曾经 浏览全文>>

尽管全世界许多成年人的寿命更长，但他们可能并不总是以更健康的方式这样做。因此，他们无法享受完整的生活。这张不太理想的健康图表是由多 浏览全文>>

不良的饮食和不良的健康习惯会导致压力和健康问题，从而影响您生活的其他方面。註冊營養師建議哪些營養食物對您的腎臟最好，以及如何利用您 浏览全文>>

遗产日为期三周，下面我们为您带来一个简单而美味的食谱，以激发您的灵感。作为南非人，遗产日使我们能够庆祝所有那些独特而自豪的南非传统 浏览全文>>

如果你对自己的体型有所了解，并准备穿着相应的衣服，那么你的内在女神就没有限制。许多人不确定自己的体型，这让他们担心自己的着装决定。 浏览全文>>

就好像脸上有痤疮还不够烦人一样，在身体其他部位出现一系列的肿块和肿块会让你面临一系列全新的护肤问题，更不用说需要把它们藏起来了。虽 浏览全文>>

调整我们的饮食可能是预防欧洲人口老龄化的最有效方法之一。到2021年，超过五分之一的欧盟人口年龄在65岁及以上。目前的人口趋势表明，到20 浏览全文>>

一项新的研究发现，吃少量的挪威奶酪实际上可能有助于阻止骨骼变弱，而不会增加胆固醇。来自挪威的研究人员发现，每天吃一份(约57克)的Jarl 浏览全文>>

剑桥大学的科学家已经成功地改变了供体肾脏的血型，此举可能对肾脏患者，特别是少数民族患者产生重大影响。这一突破可能会增加可用于移植的 浏览全文>>

当我们在又一段高温时期出汗时，锻炼可能是你最不想做的事情。但是，仅仅因为天气炎热并不意味着你需要完全把你的锻炼程序，如果你经常锻炼 浏览全文>>

如果你喜欢你的香蕉稍微绿色，你可能会得到一些意想不到的健康益处。一项为期20年的研究发现，未成熟香蕉中的淀粉可以将某些癌症的风险降低 浏览全文>>

最近发表在《营养学前沿》(Frontiers in Nutrition)上的一项新研究挑战了营养学研究中将淀粉类蔬菜与非淀粉类蔬菜分开的趋势，并将其与营 浏览全文>>