牛板筋的功效与作用（牛板筋的做法）

关于牛板筋的功效与作用，牛板筋的做法不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、牛板筋的做法 　　凉拌牛板筋的做法 　　原料：牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。

2、 　　做法： 　　牛板筋入锅煮至酥烂；（我煮了1小时45分钟） 　　2、将牛板筋撕成小条； 　　3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。

3、 　　辣炒牛板筋 　　材料：牛板筋葱 芝麻 　　做法： 　　将洗净的牛板筋，放入高压锅里，同时放入葱蒜姜，煮一个小时捞出。

4、 　　2、晾凉后切片，放入辣椒酱、胡椒粉、孜然粉少许生抽，盐、鸡粉调味，然后淋少许油，放冰箱腌制2个小时。

5、使其充分入味。

6、 　　3、准备葱花、和芝麻 　　4、锅中放少许油，然后放入腌制好的牛板筋翻炒均匀，加入葱花。

7、出锅后撒上芝麻~~~ 　　5、怀念着学生时代，然后开嚼 　　麻椒牛板筋的做法 　　材料：牛板筋、麻椒、辣椒粉、孜然、盐、红油 　　做法： 　　牛板筋用高压20分钟压熟（我买的是熟的） 　　2、斜着下刀，把牛板筋片成薄片 　　3、锅中放一小勺油，炸香麻椒捞出，油直接倒在孜然的小碗里，稍后再拌入辣椒粉搅拌 　　4、加入红油、盐、炸好的孜然花椒粉和板筋充分搅拌均匀 　　干烧牛板筋的做法 　　主料：鲜牛筋300克 　　配料：色拉油100克、二荆条泡椒8根、肉末50克、芽菜30克、大葱60克、生姜片50克、花椒10粒、蒜苗80克 　　做法： 　　一：将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用； 　　二：将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用； 　　三：锅内放入色拉油，待油八成熟，下花椒粒、肉末、泡椒段、姜片、芽菜炒香。

8、再加入高汤，放适量味精、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油等调料。

9、然后再放入牛筋，小火烧煮3分钟，加入葱片，淋上香油即可盛盘享用。

10、 　　特色：色泽红亮，入口软糯，为冬季佳品。

11、 　　ps:hi，希望可以帮忙与你咯...。

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