科学家发现机械刺激可用于防止跌倒和增强肌肉

根据阿斯顿大学的研究，机械振动可以帮助改善我们的肌肉和平衡控制。

工程与物理科学学院的研究人员研究了刺激对与中枢神经系统“对话”的肌梭的影响，以帮助我们保持直立和笔直行走。

他们的研究结果为全身振动应用提供了新的视角，为未来研究中枢神经系统和周围肌肉之间的相互作用铺平了道路。

这项研究在未来可以应用于改善老年人的平衡并帮助减少跌倒，这可以通过可穿戴设备或每天的刺激来应用。仅髋部骨折一项就占每年 180 万住院日和 11 亿英镑(约合 13 亿美元)的住院费用，这还不包括高昂的社会护理费用。

该研究的另一个潜在好处是，这种类型的刺激可以应用于运动员，以减少他们的肌肉反应时间。

该研究的目的是找出机械振动是否可以改善我们的身体处理和对小身体振动做出反应的方式。

17 名年龄在 20 至 28 岁之间的年轻男女成年志愿者单独站在平台上，类似于健身房中发现的振动板，导致腿部肌肉收缩。小腿肌肉的目标是其动作对维持稳定的直立姿势贡献最大的肌肉。

研究人员以 30Hz 的频率刺激他们的小腿，并记录四次一分钟的未受干扰平衡试验以进行基线测量，并将读数与刺激后的测量值进行比较。进行实验后，他们发现自己的平衡能力似乎有所提高。

这项名为“全身振动后发生姿势控制策略的感觉运动重新校准”的研究由机械、生物医学和设计工程高级讲师兼博士 Antonio Fratini 博士领导。学生 Isotta Rigoni，并已发表在Scientific Reports上。

Fratini 博士说：“我们对我们的结果感到兴奋，因为它们可能对许多人的健康和生活质量产生有益影响。

“我们的结果表明，全身振动首先挑战平衡，引发更大的努力来控制直立姿势并将肌肉调节转向脊柱上控制，从而重新校准肌肉募集。神经肌肉系统似乎从这种破坏中恢复并重新获得控制在更长的时间间隔内。”

“事实上，虽然肌肉募集和皮质努力在长期内似乎没有改变，但平衡似乎不仅恢复而且有所改善，除了仍然明显受到影响的小腿肌肉。”

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