保护孩子的听力免受嘈杂的玩具礼物

听力损失通常被认为是发生在老年人身上的事情。但我们在嘈杂的环境中生活、工作和娱乐，听力损失影响着各个年龄段人群的生活。

听力健康基金会报告称，美国有近 5000 万人至少有一只耳朵患有听力损失，其中包括 20% 的青少年。在年幼的孩子中，听力损失可能是由于玩吵闹的玩具造成的。

玩具真的那么吵吗?

许多幼儿玩的玩具可以产生相当于 90 分贝的音量，这与割草机一样大，甚至比割草机还大。这些级别通常需要听力保护。

音量可高达 120 分贝，这与飞机起飞时一样响亮，因为孩子们经常在他们的脸、耳朵和嘴巴附近玩玩具。

购买前做声音测试

您孩子的耳朵很脆弱，每个有孩子的家庭都有一些吵闹的玩具。

作为父母，最好在购买前在商店里测试玩具。测试玩具的体积更靠近您的脸，而不是一臂之遥。像孩子一样玩耍——将玩具举到耳朵边，或蹲到孩子的高度并在地上玩。如果一个玩具对您来说听起来太大声，那么它对您的孩子来说也太大声了。

还可以研究视觉与听觉协会的嘈杂玩具清单。

如何降低音量

玩具：尝试在扬声器上贴上透明胶带。一些测试表明，这可以降低音量，并且对孩子的耳朵来说可能更安全。时不时地关掉或调低发声玩具的声音。

音乐和耳机：对于粘在音乐播放器或智能设备上的儿童和青少年，当他们戴着耳机并且正在播放音乐时，父母应该站在他们的孩子附近。如果你能听到音乐，那就是声音太大了。

输出限制耳机是一个很好的礼物选择。在大多数情况下，它们会自动将输出音量限制在 85 分贝左右，这是长达八小时的安全音量。这些耳机可在许多 Mayo Clinic Health System 站点以及通过本地和在线零售商购买。许多设备(例如手机和平板电脑)都具有可以激活的噪声输出限制设置。

您还可以购买有助于阻挡背景噪音的定制耳塞或降噪耳机，从而降低音量。

乐器：假期有人收到乐器了吗?

这些都是有趣、有创意的礼物，但请考虑以下提示，这样就不会为了创作音乐而牺牲听力：

对于所有的音乐家，尤其是鼓手来说，智能听力保健必不可少。年长的音乐家可能会受益于在不影响音乐完整性的情况下限制声音的音乐家耳塞。

鼓手应尽可能多地尝试使用鼓垫进行练习。这将消除很大的噪音，同时仍然提供用于排练棒击的表面。

另一种方法是将练习限制在间隔内。试着戴上耳朵保护装置练习 30 到 60 分钟，休息相同的时间让耳朵休息，然后再继续练习。

当您在假期和全年购买礼物时，或者当您的孩子收到玩具时，不要忘记听力保健。确保您的礼物能保护听力并支持健康的耳朵。

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