研究表明由于不安全的聆听习惯10亿年轻人可能面临听力损失的风险

开始调低音量可能是个好主意。

从音乐和电影到电话和音乐会的影响，一项新研究表明 10 亿年轻人有听力损失的风险。

透视：这是世界人口的八分之一。

根据周二发表在BMJ Global Health杂志上的研究，青少年和年轻人听声音太大和时间太长是很常见的。

一个国际研究小组确定政府“迫切需要”实施安全收听政策。

世界卫生组织 (WHO) 估计，全世界所有年龄段的人目前有超过 4.3 亿人患有残疾性听力损失。年轻人特别容易受到伤害，因为他们使用个人收听设备，例如智能手机、耳机和耳塞，并且在监管不力的情况下访问嘈杂的音乐场所。

“我们估计全世界有 0.67 至 13.5 亿年龄在 12-34 岁之间的人可能从事不安全的听力活动”，因此面临听力损失的风险，主要研究作者和世卫组织顾问 Lauren Dillard 告诉 CNN。

研究人员说：“反复或什至单次不安全聆听可能会对听觉系统造成生理损伤，表现为短暂性或永久性耳鸣和/或听力变化，”他们的研究调查了全球不安全聆听的发生率。“不安全聆听造成的损害会在整个生命过程中加剧，而生命早期的噪音暴露可能会使个人更容易患上与年龄相关的听力损失。”

在南卡罗来纳大学的学者的带领下，研究人员检查了 2000 年至 2021 年间发生的关于个人收听设备和嘈杂音乐场所的先前研究。

该分析包括 33 项研究，涉及约 19,000 人，研究人员估计 23% 的成年人和 27% 的未成年人接受过个人收听设备的“不安全收听”。

疾病控制与预防中心将每周 40 小时内的安全职业噪音水平限制在 85 分贝的时间加权平均值。根据疾病预防控制中心的说法，长时间处于或高于此水平的暴露被认为是危险的。允许接触 92 分贝的声音 2.5 小时，而 98 分贝的声音只允许接触 38 分钟，依此类推。

作为参考，CDC 将 80 到 85 分贝的声音描述为吹叶机、气动割草机或您车内的城市交通的噪音。

最后，研究人员发现不安全的听力习惯很普遍，可能会使超过 10 亿年轻人面临听力损失的风险。

研究称，插入下载了 MP3 音频文件的智能手机后，听众通常会选择高达 105 分贝的音量，而场地的音量通常在 104 到 112 分贝之间。

“这些发现凸显了迫切需要在全球范围内实施以安全聆听习惯为重点的政策，以促进听力损失的预防，”该研究总结道。

预防听力损失的步骤

根据疾病预防控制中心的数据，在，听力损失是继高血压和关节炎之后第三大最常见的慢性身体疾病。

CDC 报告称，随着听力损失恶化，听力和理解他人变得越来越困难，这可能导致孤立。

为防止听力损失，CDC 建议采取以下步骤：

增加您与噪音源之间的距离。

减少在嘈杂区域的时间。

在嘈杂的地方始终佩戴听力保护装置，如果使用泡沫塞，请正确插入。

如果您正在听音乐或其他东西，请将音量保持在安全水平，并且只在不嘈杂的地方听。

从嘈杂的活动中休息一下。

在噪声源处降低噪声。使用更安静的设备，并保持设备的良好维护和润滑。

封闭噪音源或在您和噪音源之间设置屏障。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！