临床心理学家和他们的病人需要新的方法来理解和面对失去控制的恐惧

控制是心理学和精神病理学领域的一个重要结构，特别是因为它与焦虑症和强迫症(OCD)有关。然而，失去控制是临床心理学家在许多患者中观察到的一种恐惧，但这种恐惧仍未得到充分研究和了解。

发表在《行为治疗与实验精神病学杂志》上的一篇新论文对这种恐惧提出了新的看法，对未来的治疗和研究具有丰富的意义。该论文的作者、心理学系教授亚当·拉多姆斯基(Adam Radomsky)概述了最近的一些工作，并就这些关于失去控制的恐惧和信念提出了一些想法。他还谈到了如何利用这些知识来研究、评估和治疗患有各种心理问题的患者。

“我认为这种恐惧很可能是跨诊断的，这意味着它出现在患有多种不同疾病的患者身上，”他说。“但他们害怕失去控制，或者失去控制的后果可能是什么，当然会因人而异。”

Radomsky 是健康临床研究中心的核心成员，他希望这篇论文能够促进人们对促进可以进行并随后应用于临床环境的新研究的兴趣。

跨越障碍

拉多姆斯基说，在他的临床实践中听到多个客户害怕失去控制的轶事证据后，他对这个想法产生了兴趣。作为认知行为治疗师，拉多姆斯基治疗患有社交焦虑症、强迫症、恐慌症等问题的患者。

他说，他的客户不一定会告诉他，他们害怕失去控制是他们最关心的问题。相反，他们表达了对在公共场合出丑或失去对自己的思想或身体和身体机能的控制的恐惧。其他人则表示担心失去对其财物或周围环境的控制。

“这可能隐藏在人们带入诊所的各种恐惧之下，”他指出。

为了评估他的病人所表现出的恐惧程度，拉多姆斯基和他的学生正在利用精确的、实验性的、基于问卷调查和访谈的调查方法来建立技术。

“我们在认知行为疗法中使用的一些策略可以帮助人们对失去控制有不同的看法，并采取不同的行动，”他说。“这项研究将帮助我们探索我们可以在多大程度上扩展它。”

拉多姆斯基说，要求人们尝试失去控制常常会让他们感到困惑，并质疑失去控制是如何起作用的。

“如果他们即使在试图失去控制时也不能失去控制，那也许就不会那样工作，”他说。“也许控制不是你需要追求的，因为它已经存在了。”

仔细思考

拉多姆斯基怀疑，许多人所说的失控实际上是对过去决策的不同思考方式：人们可能更容易将冲动做出的错误决定称为失控，尽管这是一个开放的科学问题。

“人们通常会说，'我发脾气'或'我喝醉了，说了一些我现在后悔的话。' 但仔细检查后，人们可能会说他们当时想这样做，”他解释道。“那是失控吗?我认为——至少有时——这是在控制，然后后来意识到你犯了一个错误，也许是因为没有仔细考虑你行为的后果。”

Radomsky 指出，这种方法也具有临床意义。通过更深入地了解导致患者选择的原因，治疗师可以帮助他们在未来做出更好的选择。

“我认为这在我们的工作范围内比试图帮助人们保持控制要多得多，这可能会导致更多问题，”他说。“如果你一直试图保持控制，那么你很可能会发现这会导致比关注其他问题更多的问题。”

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