任脉督脉歌诀（任脉督脉）

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1、督脉起于小腹正中，正当“丹田”，为男子藏精、女子蓄血之处。

2、还联络着人体的诸条经络，且通过其分支与肾相连。

3、肾为命门之所在，内藏元阳，是全身脏腑器官动力之源，且元阳要借助于任督之脉通行而布达全身。

4、同时，肾为先天之本，与骨和髓的生长发育、骨的功能及生殖功能密切相关。

5、督脉入脑，脑为“髓海”、“元神之府”，髓海充盈，则思维敏捷，精神饱满；反之，若髓海不充，则智力低下或迟钝，精神萎靡，甚至困倦嗜睡。

6、扩展资料任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。

7、任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。

8、也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。

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