蓝莓的营养价值和功效（蓝莓的营养价值）
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2023-06-05 13:20:03
摘要 关于蓝莓的营养价值和功效，蓝莓的营养价值不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、功效1蓝莓被联...
关于蓝莓的营养价值和功效，蓝莓的营养价值不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、功效1蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，因保护视力的作用好而被誉为“飞行员的早餐”。
2、野生蓝莓富含花青素、SOD、维生素等，可改善眼部血液循环，提供眼部所需各种必需营养素，维护视力健康、缓解眼干、眼涩、减轻眼疲劳的作用。
3、功效2蓝莓是自然界最强大的天然抗氧化剂，可抗氧化，防止脑神经老化、增强记忆力、保护大脑、预防老年痴呆，延缓衰老；具有防癌和预防癌症的作用，增强人体免疫等功能。
4、功效3蓝莓还可改善便秘，帮助排除体内毒素及多余脂肪，改善皮肤状况，增加皮肤弹性，对减肥很有帮助。
5、长白工坊的蓝莓胶囊不错哦。
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蓝莓的营养价值