6种高蛋白饼干食谱让您的饼干罐充满欢乐

氮假期里最令人兴奋的事情就是我奶奶自制的糖饼干食谱。外面松脆，里面粘糊糊的，配上大牛奶胡子就更好了。昏倒了。

如果没有什么比自助饼干更能让您感受到爵士乐的节日气氛了，那么您来对地方了。接下来，我们将分享六种高蛋白饼干食谱，它们一定会让您的每一口都充满欢乐和营养。准备好你生活中的饼干怪物吧，因为我们即将用大量的甜味、香料和一切美好的东西填满它们。

6 种适合假期的高蛋白饼干食谱

1. 蛋白质球

虽然从技术上讲这些不是饼干，但让我告诉你我今天的热门观点：生饼干面团>新鲜出炉的饼干。但是，为什么要冒着在假期期间感染沙门氏菌的风险呢，因为您可以通过Feel Good Foodie制作这些高蛋白球，无需先放入烤箱即可完全安全食用。仅用五种简单的原料(漂白杏仁粉、蛋白粉、燕麦粉、蜂蜜和水)制成，它们在 10 分钟内就能混合在一起。最好的部分?插件确实可以让事情变得有趣;想想碎薄荷棒、热可可或节日糖粉。

2.胡萝卜蛋糕饼干

谈论鱼和熊掌兼得。Love and Lemons的这款胡萝卜蛋糕曲奇食谱将曲奇饼和蛋糕这两个世界的精华融合在一款美味的甜点中。除了常见的胡萝卜蛋糕(磨碎的胡萝卜、肉桂、肉豆蔻和坚果)之外，您还会发现面糊中撒有一些高蛋白成分。他们之中?磨碎的亚麻籽、杏仁黄油和燕麦粉有助于增强这些饼干的美味，并增加其营养价值。没有比这更好的了，不是吗?

3.自硬可可燕麦饼干

如果您通常对糖果店陈列的巧克力干草堆感兴趣，那么Downshiftology的这些免烘烤可可燕麦饼干就是为您制作的。其中你会发现燕麦、杏仁黄油、椰子糖等一些模仿干草堆嚼劲的美味成分。与任何烘焙食谱一样，您可以通过有趣的混合来发挥您的创造力，例如海盐可实现甜味和咸味的组合，或少许浓缩咖啡粉可增强巧克力的风味。

4. 香蕉早餐曲奇

早餐饼干，还需要我多说吗?Spend with Pennies出品的这些香蕉早餐饼干是完美的即食早餐食谱，富含您一天所需的许多必需营养素。事实上，在每块饼干中，您都会发现两克蛋白质、一克纤维，以及必需的维生素和矿物质，例如钾、维生素 A 和钙。当然，不一定非要在早上才能享用这些耐嚼的饼干。事实上，它们也非常适合锻炼后或午间小吃。

5.南瓜燕麦巧克力曲奇饼

南瓜季节可能已接近尾声，但这并不意味着 PS(南瓜香料)的乐趣应该停止到明年。事实上，Lil Luna的这些南瓜燕麦巧克力饼干需要南瓜泥，您全年都可以在当地的杂货店轻松找到。另外，南瓜有助于在这个简单的食谱中添加大量的纤维和蛋白质。

6. 椰子杏仁饼

呼叫所有可可爱好者!这些由Feasting at Home出品的椰子杏仁饼由蛋白、少量糖和椰子片制成，即使在最冷的冬日也能享受热带的美味。咬一口，假期模式就会立即启动。想让事情更上一层楼吗?食谱开发者建议将椰子与可可粒、杏仁片、南瓜子、蜜饯生姜或少许片状海盐搭配，制成终极蛋白杏仁饼干。无论组合如何，都不会出错。

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