在我们拥有幸福充满爱的关系之前我们需要做什么

自从我还是个年轻女孩以来，人际关系就让我着迷，尤其是浪漫的。我有完美的伴侣出现并完成我的美好幻想。我们会坠入爱河，从此过上幸福的生活。

小时候，我相信恋爱关系，尤其是结婚，意味着持久的幸福。当“那个人”到来时，我想要或需要的所有爱和快乐都将属于我。我的灵魂伴侣的白日梦充满了我的大脑。

当我长大后，这种童话般的人际关系观并没有消失，而是在我嫁给了一个我直觉上根本不适合我的男人时跟随我进入了成年。

起初，成为某人的妻子和丈夫是令人兴奋的，但我的高期望很快让我感到非常失望。我们都要求对方改变，这种关系很快就变成了一种充满怨恨和蔑视的关系。

在努力“处理”我们的关系并且没有改善之后，我们分居并最终离婚。我很伤心，并狠狠地责怪他。

他是“坏人”，而我是无辜的受害者。我缺乏审视自己行为所必需的意识，除了害怕进入另一段关系之外，什么也没学到。

我唯一确定的是，我再也不想经历这样痛苦的经历。

我根本不知道我有任何权力。我觉得自己受了别人的言行影响，很容易受伤。男人和人际关系的世界感觉非常可怕，当我重新进入约会世界时，我很担心。

我现在明白是为了保护自己，我对人际关系和男人做出了可怕的判断和概括。

我的现实反映了这些可怕的想法，在我离婚后的一年里，我约会的男人是我所采用的刻板印象的完美例子。即使我离开了我的婚姻，一切都没有真正改变，事实上，由于我自己的恐惧，我变得更糟了。

尽管如此，与男人建立关系仍然是一种强烈的愿望。我当然不想重复过去，我拒绝满足于任何浪漫关系。我以绝对的决心发誓，我会拥有健康、快乐、亲密和充满爱的关系。

这成为了我的意图，我开始热情地致力于学习并尽我所能让我达到目标。

一年多来，我研究了恋爱关系的运作方式以及他们如何保持亲密和相爱，但我读到的大部分内容都让我感到气馁和沮丧。似乎我学到的大部分知识都需要合作伙伴的努力。

虽然我明白幸福、健康的关系需要两个人，但我知道我必须首先为自己努力。

我的问题变成了：“我一个人能 做些什么 来建立亲密、快乐和充满爱的关系?”

在接下来的几个月里，当我带着这个新的区别进行研究时，我注意到一些出乎意料和美妙的事情正在发生。

我已经从如何找到合适的人并让他给我爱和让我快乐，到了解我必须成为什么样的人才能建立和维持亲密的、充满爱的关系。

这是一种全新的看待事物的方式和一种全新的存在方式，对我来说非常令人兴奋。

在接下来的两年里，我尽可能多地学习并将所学的一切付诸实践。它产生了与我以前从未得到过的完全不同的结果。我所有的人际关系都得到了极大的改善，尤其是我与自己的关系。

我与自己的关系一直是爱/恨。现在，当我越来越意识到我真的有能力创造爱的关系和美好的生活时，我开始以新的眼光看待自己和他人。

我对自己和他人的新理解变成了：我们都是无限而永恒的美丽灵魂，本质上值得爱。

我们每个人本质上都值得被爱，不是因为我们有权得到别人给予我们的爱，而是因为我们就是爱。我们都是完整的，不需要任何以外的东西来完成我们。这些话对我来说并不陌生，但我第一次理解并感受到了它们的真实性。

长期以来，我一直试图强迫他人给予我爱、操纵他们、提出要求、给予以期望得到回报(也称为易货)，这只会导致沮丧和怨恨。

我突然一下子，我有了在三年的过程中得知是真正来自一个地方快乐地付出爱是爱。整体性是那个游戏的名字。

我不再关心寻找完美男人、解决人际关系问题或改变其他任何人。

虽然我并不完美，也永远不会完美，但当我能够将注意力完全集中在自己身上时，我的意识和清晰度越来越高。 不是专注于我的“需求”以及我如何让别人满足这些需求，而是我可以做些什么来变得更加完整和充满爱，以便我更专注于给予而不是索取。

有趣的是，我研究人际关系的初衷只是为了提高自己与男人保持良好、持久关系的机会。我希望我能学会一些技巧来让一个好男人感兴趣，然后让他对我保持足够的吸引力，给我送去礼物、感情、关注和赞美。

我所学到的和继续学习的东西要好得多。

我学到的是如何利用我内在的资源，我们每个人内在的资源，成为那种与伴侣自然而然地拥有亲密、爱、快乐、健康关系的伙伴，而不必总是“努力工作” 。”

正如我们大多数人可以证明的那样，这种斗争永远不会奏效。我学会了在人际关系中的经历中成长，变得更有爱心和更完整，并从快乐的地方给予，这毫不费力地创造了亲密、有爱、快乐、健康的关系。

到目前为止，这段“爱情启蒙”之旅令人惊叹，有许多起起落落，我相信它会继续如此。

我所获得的智慧不仅在我自己和我的人际关系中，而且在我的整个生活中，对于创造积极的变化都是无价的。我学会了成为更好的伙伴，为我的伴侣、我自己、我认识和认识的每个人以及整个世界。

我们的目标不是到达某个目的地，而是更多地了解完整的含义。完美是不可能的，但也许你的意图可能是更加了解你正在给予和存在的东西，让它越来越多地成为爱。

简而言之，通过你与他人的关系，你会更深入地了解你是谁，这是你存在的核心：你就是爱。

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