艾灸一般灸多长时间比较好（艾灸一般灸多长时间）

关于艾灸一般灸多长时间比较好，艾灸一般灸多长时间不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下，可以灸一次，每次灸10~20分钟。

2、         艾灸顺序：先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。

3、也就是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

4、       艾灸注意事项：       艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

5、       艾灸后要喝较平常多量的温开水       饭后一小时内不宜艾灸       脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；       过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；       身体发炎部位禁灸。

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