湿着头发睡觉会让你感冒吗

睡前洗个热水澡有时是我们开始一夜安眠所需的一切。穿上一些乳液和一套舒适的睡衣，你就可以出发了!但是等等——你湿漉漉的头发呢?

我们知道您的祖母可能警告过您湿着头发睡觉会感冒，但这有什么道理吗?对不起奶奶，但这并不完全正确。

普通感冒是由病毒引起的，而不是身体受凉的行为，所以湿着头发睡觉不会直接导致喉咙发痒或流鼻涕。事实上，根本没有研究支持湿头发单独导致感冒。

然而，湿着头发睡觉并不全是好消息。温暖潮湿的环境(如湿头发和枕头)是面部或头皮发生细菌和真菌感染的主要区域。不仅如此，湿睡时头发也会承受很大的压力。

头发拉长、真菌生长、头皮屑、头发断裂和皮肤状况都是我们在湿着头发睡觉时面临的潜在风险。

所以虽然你妈妈不完全正确，但她在某些方面是正确的。我们建议您下次睡前洗头或晚上戴上保护罩时，用吹风机吹头发。

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