你有心率问题吗 专家建议少吃糖

太多的东西对你不利。这包括糖，如果过量食用会破坏您的健康并导致疾病。基础代谢研究中心的一篇新闻文章甚至警告说，吃太多糖会加剧现有的心率问题。

这条建议来自丹麦研究团队进行的一项新研究。研究人员指出，众所周知，暴饮暴食会导致血糖水平下降。如果血液中的糖含量过低，心率就会变得不规律。

这种心血管疾病称为长 QT 综合征 (LQTS)。将来可能导致器官衰竭。

哥本哈根大学(UCPH) 研究人员早期的一项 研究表明，血糖水平确实与心率的调节有关。患有长 QT 综合征的患者更容易患上危险的低血糖。研究人员进行的最新实验强化了这一点。

加州大学公共卫生学院副教授 Signe Sørensen Torekov 警告说：“事实上，一种中等大小的软饮料足以使血糖降至危险的低水平，进一步增加 QT 间期。” “在最坏的情况下，这会导致心律失常和心力衰竭。”

过多的糖会引发过多的胰岛素，这可能会导致心脏问题

通常，当你吃含糖的食物时，你的血糖水平开始上升。作为回应，胰腺开始产生胰岛素，这是一种将血糖恢复到正常浓度的激素。

胰腺释放的胰岛素量通过多种方式调节。一份较早的 UCPH 报告将钾通道确定为控制激素水平的最重要方法之一。

如果这些通道无法激活，胰腺会产生比需要更多的胰岛素。高于正常水平的激素水平会导致血糖水平像石头一样下降。

丹麦研究人员发现 长 QT 综合征 患者的钾通道不能正常工作。因此，故障通道是造成患者心脏并发症的原因。

有缺陷的钾通道无法正确调节胰岛素和胰高血糖素水平

在他们的新研究中，UCPH 的研究人员将他们的精力集中在一种叫做 hERG 的特殊钾通道上。该通道不仅仅与胰岛素水平相关。它还与另外两种激素 GLP-1 和 GIP 的调节有关。

这些激素的目的是通知身体产生更多的胰岛素。当 hERG 通道停止工作时，GLP-1 和 GIP 最终会进一步增加胰腺产生的胰岛素量，从而导致更严重的血糖崩溃。

对于 LQTS 患者来说，更糟糕的是，有缺陷的 hERG 钾通道会阻止胰岛素相反激素的产生。胰高血糖素可以增加血液中的糖含量。

“当一个健康的人血糖水平低时，胰高血糖素激素会向身体发出信号，向血液中释放更多的糖分，”该研究的作者托雷科夫解释说。“但患有 LQTS 的人的胰高血糖素水平太低了。”

Torekov 继续说，长 QT 综合征患者的胰岛素水平可以达到健康人的两倍。相反，患者的胰高血糖素水平会极低。

他得出的结论是，人们应该避免在短时间内吃太多糖。吃那么多甜食所带来的短暂快乐将被未来的痛苦抵消。

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