吃金桔的好处和功效（吃金桔的好处）

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1、金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。

2、金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。

3、它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。

4、金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

5、 营养师分析: 金橘果肉含多种维生素及矿物质，其中维生素C和金橘甙的含量最丰富，这两种物质有强化毛细血管的作用，能增强人体对严寒侵袭的抗御力。

6、经常食金橘，不但可防感冒，而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义。

7、对高血压、血管硬化及冠心病均有疗效。

8、由于金橘有生津利咽、理气化痰功效，故鲜金橘口含、饮汁或泡水代茶饮，有生津止渴、润利咽喉的作用。

9、凡温病咽红肿痛、咳嗽口干烦渴、舌疮牙痛及酒后烦热口渴，宜作辅助疗用。

10、 金橘煎水服，有和胃理气、止痰止痛功效。

11、可治胸脘痞闷或痛、呕逆不食及咳嗽痰多等症。

12、金橘饼也有消食、开胃、化痰、理气、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、伤酒口渴、食滞胃呆及哮喘、气管炎等症。

13、金橘皮能下气快膈、止渴解醒、辟臭等功效。

14、对急性肝炎、胃痛、疝气、慢性气管炎、脱肛及子宫脱垂等病均有疗效。

15、金橘根有行气、散结功效。

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