三星Galaxy Watch 5系列可以追踪你的睡眠吗

Galaxy Watch 5终于来了，虽然它并不代表 Galaxy Watch 4 系列的巨大飞跃，但它提供了一些改进，增加了凝聚力的体验。它比以往任何时候都更耐用，电池容量更大，并带来了新的健康工具。就像它的前身一样，Galaxy Watch 5 还可以让你在佩戴它睡觉时监控你的睡眠。不仅如此，它还可以洞察你的睡眠质量，帮助你睡得更好。

Galaxy Watch 5 系列提供先进的睡眠监测

Galaxy Watch 5 和 Galaxy Watch 5 Pro 均提供先进的睡眠监测，并详细分析您的睡眠活动。这些包括您在各个睡眠阶段花费了多少时间，您何时清醒，您睡了多少，打鼾时间等等。您可以直接在智能手表或三星健康应用程序中查看这些数据。与 Galaxy Watch Active 2 和 Watch 3 等旧款三星手表需要用户手动激活睡眠跟踪功能不同，Galaxy Watch 5 可以自动检测您何时入睡并开始记录睡眠活动。它还为您提供睡眠分数，该分数是根据您的总睡眠时间、睡眠周期、睡眠期间的运动和觉醒、快速眼动睡眠等因素计算得出的。

打鼾检测

此外，Galaxy Watch 5 还可以检测打鼾活动，监测睡眠期间的血氧水平。在 Galaxy Watch 4 上，打鼾检测功能使用智能手机的麦克风来收听打鼾的声音。但使用 Galaxy Watch 5 系列，您无需随身携带智能手机——手表可以自行完成所有工作。您还可以打开录音，并选择在 7、31 或 100 天后自动删除音频剪辑。

Galaxy Watch 5 系列还提供睡眠指导，帮助您睡得更好。可以从三星健康应用程序激活睡眠指导。该功能分析您一周的睡眠模式，然后为您制定个性化的 4 周睡眠指导计划，为改善睡眠习惯提供有用的提示和指导。

Galaxy Watch 5 和 Galaxy Watch 5 Pro 是三星迄今为止最好的智能手表。两者都运行 Wear OS 3.5 开箱即用，顶部有三星的 One UI Watch。它们与Galaxy Z Fold 4和Galaxy Z Flip 4一起推出，很好地补充了它们。

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