通过学会悲伤来挽救离婚

在单身汉山顶，多节的树木在严寒中蜷缩在一起。我曾在多次滑雪旅行中乘坐过这种特殊的缆车，但在这一天，我注意到树木没有生长。树木饱经风霜，顶着狂风、暴雨和烈日，几乎没有生命力。

短而扭曲的树木讲述了一个适应的故事。虽然人数不多，但他们决心活下去;他们幸存下来——不是蓬勃发展，而是适应了他们的环境。

这些树让我想起了近年来我见过的女性，她们执着于生活，在面对关系风暴时保持一点点平静。面对巨大的关系压力，女性努力继续自己的事业、养育孩子、照顾家庭并稳定婚姻。

但这些女性并没有蓬勃发展;他们几乎无法生存。他们只是在应付。应对也会产生强大的负面影响，摧毁他们对生活的热情并侵蚀他们的身体稳定性。在应对过程中会失去一些东西——在持续的压力面前失去健康、幸福和生活质量。

应付是什么意思?

我们都面临压力源。我们通过饮食、锻炼、保持忙碌、购物或任何其他方式来应对压力，在情绪上处理这些压力源，或任何其他方式来避免压力情况下的焦虑。

应对是利用我们有意识的能量来处理个人和人际关系问题，控制、最小化或容忍压力源的过程。我们力求将伤害降到最低，关闭我们的情绪，并像没有发生任何可怕的事情一样生活。

我们为吃苦耐劳的人鼓掌：失去亲人，霸道老板，因工作原因多次搬家，甚至离婚。当一个人似乎能够度过一个具有挑战性的事件时，我们肯定他们努力克服压力，就好像什么都没发生过一样。

但事情已经发生了!损坏已经造成并且可能仍在发生。你可能生活在一个令人不安的境地，压力源不知不觉地增加了。您应对一种情况，然后是另一种情况，然后是另一种情况。很快你就会生活在一个新的常态中，身体里带着紧张和焦虑。应对，因为它的优势，也需要付出代价，使你瘫痪，就像那些在单身汉山顶上脆弱的树木一样。

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