新的智能手机应用程序可训练大脑克服耳鸣状况

一个国际研究小组开发了一款智能手机应用程序，可以通过大脑和声音疗法的培训课程在短短几周内减少耳鸣造成的衰弱影响。

耳鸣很常见，影响多达四分之一的人。它主要由老年人经历，但也可能出现在儿童中。对于某些人来说，无需干预，它就会消失。对于其他人来说，它可能会严重改变他们的生活：影响听力、情绪、注意力、睡眠，严重时会导致焦虑或抑郁。

虽然认知行为疗法可以帮助耳鸣患者，但它需要训练有素的心理学家，而且价格昂贵，而且通常很难获得。

来自澳大利亚、新西兰、法国和比利时大学的团队报告称，这款名为 MindEar 的应用程序结合了认知行为疗法、正念和放松练习以及声音疗法来帮助训练大脑的反应，从而帮助“消除”耳鸣。 。

奥克兰大学怀帕帕·陶马塔·劳 (Waipapa Taumata Rau) 的听力学家、该论文的主要作者法布里斯·巴迪 (Fabrice Bardy) 博士说：“你感知到的声音在背景中逐渐消失，不再那么令人烦恼。” Bardy 博士还是 MindEar 的联合创始人，该公司是为了将 MindEar 技术商业化而成立的。

在最初的试验中，30 名耳鸣患者中，近三分之二的人在 16 周后经历了“临床显着改善”。当患者额外获得在线心理学家的帮助后，这一时间缩短至仅 8 周。研究结果详细发表在《听力学和耳科前沿》杂志上，

MindEar 旨在通过培训计划帮助人们练习注意力集中，使身心能够抑制压力荷尔蒙和反应，从而减少大脑对耳鸣的注意力。

耳鸣本身并不是一种疾病，但通常是另一种潜在健康状况的症状，例如听觉系统受损或头部和颈部出现紧张。

尽管目前还没有已知的耳鸣治疗方法，但有一些管理策略和技术可以帮助许多患者缓解症状。有了这次试验的证据，MindEar 团队乐观地认为，对于许多仍在等待支持的耳鸣患者来说，有一个更容易获得、快速可用且有效的工具。

MindEar 应用程序可供个人在智能手机上试用。该团队现在正在计划更大规模的试验。

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