薄荷的功效与作用及食用方法（簿荷的功效与作用）

关于薄荷的功效与作用及食用方法，簿荷的功效与作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、薄荷叶有散风热、止痒的作用。

2、对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。

3、只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆就可。

4、夏季常用此洗浴，可预防湿疹、痱子等。

5、 薄荷 学名：Mentha species，唇形花科、薄荷属多年生草本。

6、原产地欧、亚、非大陆。

7、植株形态有直立或匍匐性，株高也因种类而不同。

8、 　　薄荷是香草中最为人所熟知，且运用相当广泛的香草植物。

9、薄荷品种之多，让人眼花缭乱，天生口味之奇，称得神奇。

10、薄荷包含了25个种，除了少数为一年生植物外，大部分均为具有香味的多年生植物。

11、目前的主产地是美国，最好的薄荷产自英国。

12、茎长约90厘米，毛茸茸的叶片呈锯齿状，花顶生，开紫色、白色和粉红色的花穗。

13、薄荷喜欢在潮湿的气候下生长。

14、 　　薄荷的品种很多，但不管是哪一种，其共同特性皆是适应性强，耐寒且好种植，非常适合新手栽培。

15、薄荷喜欢光线明亮但不直接照射到的阳光之处，同时要有丰润的水分。

16、因此，浇水最好在土壤未完全干燥之时进行。

17、薄荷生长极快，随时可采下食用，泡茶入菜都是不错的选择。

18、套一句香草研究家尤次雄的话说，千万不要怕将香草摘下来，有些草本香草植物越摘，植株会越茂盛，薄荷就是其中的一种。

19、 　　薄荷极适合香草栽植的入门植物，大部分薄荷可用分株法或扦插法繁殖，在生长季节（春至夏季为佳）中利用切成一节节的茎繁殖，非常容易发根。

20、 　　薄荷喜欢潮湿、肥沃之碱性土壤，生育合适温度20～30℃，发芽适温20～25℃。

21、栽培要点：如作播种繁殖，种子均匀播于壤土，需光不可覆盖。

22、培养土以排水良好之壤土4份，混合有机肥1份配制；每1～2个月施肥一次。

23、植物老化需修剪，每年春季强修一次，促使枝叶新生。

24、 　　薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。

25、注意孕妇切勿过量饮用 薄荷之去屑因子有消炎杀菌，分解脂之功效，有效改善头屑和头皮痒的困扰。

26、弱酸性配方，保护头皮之酸性保护膜。

27、促进头皮毛囊组活化性，补充发丝营养，修补分叉受损。

28、其添加的植物薄荷配方，不对头皮产生依赖性，能深入毛囊，有效抑制头屑、头痒。

29、 薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。

30、中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

31、夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。

32、 　　薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。

33、 　　薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。

34、自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

35、 　　薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。

36、 　　薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

37、夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。

38、要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

39、 　　薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

40、 　　薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。

41、 金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。

42、 适用：痱子 　　提醒：薄荷味属凉，不可久服。

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