这就是为什么你应该在早上点蜡烛

随着早晨越来越黑，天气越来越凉爽，我们中的一些人可能会感到“冬季忧郁”。季节的变化会影响您的心情，有时您可能很难熬过这一天。

试着在早上点一支蜡烛，开始新的一天。

研究 表明芳香疗法如何改善您的情绪并减轻压力。芳香疗法会触发气味感受器，这些感受器会向您的大脑发送信息以提升您的情绪。选择具有合适芳香疗法气味的蜡烛将帮助您以正确的方式开始新的一天。

如果您的脚步需要更多的活力，请点燃 柑橘 蜡烛以改善您的心理健康并增强您的能量。橙子或柠檬之类的气味可以让您的大脑想起阳光和夏天，让您的思维重新焕发活力。

薄荷 是早晨另一种强烈的香味。这种气味可以提高您的意识和记忆力，因此如果您正在为考试而死记硬背或为工作背诵演示文稿，它是完美的选择。

茉莉花 和 薰衣草 是其他舒缓的气味，可以为您的一天增添一丝凉意。如果你没有时间点蜡烛，你也可以 在淋浴时挂上薰衣草。

如果您要外出，请务必在离开前吹灭蜡烛。如果您想自己制作蜡烛，请查看一些 最适合蜡烛制作的香味。

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