健康的生活方式几乎将2型糖尿病患者痴呆的风险减半

根据在瑞典斯德哥尔摩举行的欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会(9月19日至23日)上对英国数十万人进行的一项研究，健康的生活方式可以降低2型糖尿病(T2D)患者痴呆的风险。

该研究发现，患有T2D和不健康生活方式的人比没有T2D和非常健康的生活方式的人更容易患上痴呆。

然而，健康的生活方式几乎将T2D患者发生痴呆的可能性降低了一半。

众所周知，不健康的生活方式和T2D会单独增加痴呆的风险。然而，目前尚不清楚健康的生活方式是否可以降低T2D患者痴呆的风险。

为了了解更多信息，格拉斯哥大学的吉拉皮查·布恩波尔女士和卡洛斯·塞利斯-莫拉莱斯博士及其同事追踪了英国生物样本库研究的近45万名参与者，以开发痴呆。

445，364名受试者(54.6%为女性)的平均年龄为55.6岁，随访中位数为9.1岁。在这一时期开始时，所有人都没有痴呆。24，735人(5.5%)在研究开始时报告患有T2D。

参加者填写问卷，内容包括电视观看时间、睡眠时间、体力活动、饮酒、吸烟状况及加工及红肉、水果和蔬菜及油性鱼类的膳食摄入量。他们的答案被用来将他们分为三组：最健康的，适度健康的和最不健康的。

T2D和不健康的生活方式都与痴呆的风险增加有关。患有T2D的人比没有T2D的人患痴呆的可能性高出33%。

不健康的生活方式与痴呆的联系更为强烈。生活方式最不健康的参与者比生活方式最健康的参与者患痴呆的可能性高出65%。

进一步的分析表明，健康的生活方式似乎可以降低T2D患者痴呆的风险。

患有糖尿病和最健康生活方式的人比糖尿病和最不健康的生活方式的人患痴呆的可能性低45%。

研究人员得出结论，健康的生活方式可以减弱T2D对痴呆风险的影响。

Celis-Morales博士说：“坚持当前的饮食，身体活动和睡眠建议是身体健康的关键，它可能有助于降低糖尿病患者痴呆的风险。

“我们已经表明，遵循这些健康的生活方式指南也可以显着降低糖尿病患者经历痴呆的风险增加。

Boonpor女士补充说：“迄今为止，痴呆还没有治愈的方法，这使得预防这种疾病变得更加重要。

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