鳄梨和燕麦是最好的DIY面膜

多年来，我一直在制作自己的口罩。我不确定它是从什么时候开始的，但它可能与长年长痘痘有关。我害怕商店购买的面膜中的所有防腐剂和化学物质会使我的皮肤变得更糟。幸运的是，我发现了一些效果更好而且制作起来非常容易的东西。我最喜欢的两种自制面膜原料现在可能就在你的厨房里：鳄梨和燕麦。

如果你发现自己每次吃牛油果吐司时都沾了一半，那可能不是坏事。鳄梨对皮肤很神奇!而且，将牛油果变成 DIY 面膜也是一种很好的方法，可以用掉已经过了盛年的牛油果。没有更多的食物浪费。

这款面膜还使用了另一种最近很火的成分：燕麦。了解这些成分如何共同发挥作用，焕发光彩，并在下一个周日的自我护理中尝试一下。

鳄梨对皮肤的好处

鳄梨富含健康的脂肪酸，使其成为干燥、脆弱、秋季和冬季皮肤的绝佳保湿剂。它也非常适合压力大的夏季皮肤。尽管鳄梨富含脂肪酸，但它不会让你长痘。它可以帮助减少炎症并加速那些讨厌的痘痘的愈合。那是因为鳄梨涂抹在皮肤上时还具有抗菌和抗真菌作用。

燕麦对皮肤的好处

如果您曾泡过燕麦牛奶浴来帮助舒缓晒伤后的皮肤或接触过毒橡树，您就会知道它能让您的皮肤感觉多么丝滑柔软。在面膜中，它具有双重作用，既可以作为温和的去角质剂——去除死皮细胞——又可以软化和修复皮肤。

像鳄梨一样，燕麦作为抗炎剂是有益的，可以帮助减少粉刺。燕麦也能吸油，有助于防止更多的油光发作。燕麦的所有优点都归功于燕麦中的抗氧化剂燕麦蒽胺 ，这使其成为自制面膜中如此强大的成分。

这款面膜还从富含抗氧化剂的苹果醋中获得清洁和紧致效果。准备好发光了吗?试试下面我最喜欢的鳄梨燕麦片面膜。

你需要什么：

½ 个大鳄梨，捣碎

2 汤匙燕麦片，粗磨

1 汤匙苹果醋(可选)

你做什么：

1.放入碗中，加入所有材料拌匀。

2.将混合物轻拍在脸上，小心避开眼睛。冲洗前静置 15 分钟。

3.随后使用保湿油，如摩洛哥坚果油或荷荷巴油，锁住水分。

注意：苹果醋对某些皮肤类型来说可能太浓了。使用前测试手臂下的反应。在这个食谱中它可以完全省略。

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