园艺活动如何影响大脑激活和情绪

研究证实，从事园艺活动对身体和精神都有好处，例如接触土壤和观赏植物。此外，由于情感神经科学研究的数量迅速增加，现在可以通过神经影像学了解大脑中的情绪处理过程。

自然、绿色的环境可以减轻压力，而城市环境对人类表现出相反的效果。由于园艺活动的积极成果，疗养院和社区花园为中老年居民、上班族和普通大众提供这些活动，以减轻压力，促进积极情绪。

有些园艺活动可能适合所有年龄段，但鉴于之前的研究并未探索不同园艺活动对神经系统的直接影响，因此存在知识缺口。因此，本研究旨在生成有关大脑活动与园艺活动之间联系的信息，并检验园艺体验的影响与心理反应之间的联系。

研究人员探讨了不同园艺活动(即场地准备和播种、施肥和除草以及收获)后直接功能联系与情绪激活之间的关系。功能磁共振成像 (fMRI) 和情绪状态概况用于确定生理和心理测量值。

研究结果表明，大脑区域的功能连接被激活，包括情绪韵律网络(例如，促进积极思考、情绪调节、自我控制和创造性思维)。因此，这项研究提供的证据表明，园艺可以刺激大脑的功能连接、积极情绪的激活和正念。

主要作者 Chun-Yen Chang 是台北国立大学园艺与景观建筑系教授兼系主任。张教授是第一位使用功能磁共振成像测量景观对人类大脑活动影响的景观学者。他是世界上最重要的景观和人类健康专家之一。

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