您和您的伴侣是否正在考虑分居保护孩子心理健康的方法在这里

澳大利亚各地现在每年都会发生一种地下现象：决定分居的夫妇，但正装出幸福的表情，作为一个完整的家庭度过他们的最后一个圣诞节。正是出于这个原因， 一月被家庭法庭律师称为“离婚月”。

与 2020 年相比，去年澳大利亚准予离婚的人数增加了近 14%。这些夫妇中将近一半的孩子年龄在 18 岁以下。

2017 年获准结婚的同性伴侣进一步扩大了这些数字，他们现在也开始逐步进入离婚制度。

分离对孩子有重要影响。与生活在原生家庭中的儿童相比，单亲家庭、继母家庭或混血家庭的儿童存在更多的心理健康问题。

父母分居后的严重冲突与儿童适应不良之间也存在着明确的联系。

研究表明，分居后父母之间的关系会强烈影响儿童问题的发展。具有敌对的、脱离的或非建设性的冲突行为，特别是与适应不良的童年行为有关。

那么，父母可以做些什么来最好地让孩子做好准备，避免陷入最初导致他们分居的旧人际冲突呢?

1.一起告诉他们

首先，告诉您的孩子统一战线正在发生什么。在安静的时间让他们坐下来，不要让他们分心(电视、设备)，这样他们就有足够的时间来处理信息和提问(而不是因为你正要赶去赴约)。

2. 远离成人争论

将您的个人/成人争论放在桌面上。即使有不忠、上瘾、强烈的背叛或责备感，这也不是您孩子的负担。

一个例外可能是，如果您有年长的十几岁的孩子，他们可能已经自己弄清楚发生了什么。在这种情况下，诚实是最好的策略——如果他们更年长、更聪明并且半途而废，那就准备好接受一场不舒服的盘问吧。

3. 为一系列反应做好准备

正如一些孩子对父母即​​将分居的消息感到措手不及一样，一些父母同样对孩子的反应感到震惊。

他们可能看起来相当矛盾，或者立即变得苦恼甚至生气。他们可能从一开始就站在一个父母一边，或者请求你们俩一起解决。几乎不可能预测孩子们在这些情况下会如何反应。

站在高处，向他们保证这一切都不是他们的错，他们受到爱护和照顾。在情绪激动和紧张的时刻，不要试图“捍卫”自己或欺骗对方。

4.注重实用

大多数孩子——从青少年到青少年——都想知道这将如何影响他们。他们将住在哪里，上学，他们还能踢足球吗?确保您和您的伴侣至少对协商好的育儿计划有所了解。

通过Relationships Australia进行的调解可以为那些难以达成协议的人提供这方面的帮助。

5.让别人知道

在您告诉孩子之前提醒您亲密和信任的家人可能是个好主意。他们可以帮助为心烦意乱的孩子提供支持，并友好地倾听您自己的困难。您的父母/兄弟姐妹，甚至阿姨/叔叔可能都非常了解您和您的孩子，因此也可以定制有用的支持。

如果您与孩子的学校关系良好，请让他们的老师知道发生了什么——他们可以留意任何明显的调整困难，并在必要时将孩子转介到学校的支持。

6. 谈论它

请记住，这不会是一个一次性的讨论。随着您新生活的形成，孩子们可能会带着更多的问题和要求回来找您。

同样值得记住的是，随着年龄的增长，孩子们可能会用他们新的、改进的、更老的大脑以不同的方式“重新处理”事件。他们在 4 岁时没有想到的问题可能会在 14 岁时突然冒出来(“你为什么离开?”“你尝试过咨询吗?”)。

7.坚持下去

最好作为友好的共同父母一起努力建立新的关系。对另一方父母的负面谈论实际上是在批评您孩子 50% 的 DNA——从长远来看，他们不会因此感谢您。

可能会出现关于育儿计划以及圣诞节去哪里等问题的分歧。制定一个计划，让困难的讨论不让年轻人听到，如果遇到障碍，不要害怕使用调解员。

情侣们不会期待一段浪漫的伴侣关系会破裂，但大约三分之一的澳大利亚婚姻将以离婚告终，而其中近一半的离婚将涉及未成年子女。

虽然你们可能已经分道扬镳，但你们共同抚养孩子的能力将对您的孩子如何适应新的家庭结构产生巨大影响。让他们免受不必要的伤害是从一开始就值得优先考虑的事情。

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